NOTULA.Net – Memiliki mulut yang bersih sangatlah penting bagi semua orang, sebab kebersihan mulut akan berpengaruh kepada kesehatan dan kekuatan gigi.
Namun kadang kala, sebagian dari kita masih tidak perduli dengan kesehatan gigi. Bahkan tidak sedikit juga kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan ternyata dapat merusak gigi.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang sehari-hari yang tidak banyak orang tahu ternyata dapat merusak gigi.
- Suka menggigit benda bukan makanan: Gigi memang terlihat kuat dan kokoh, namun tidak semua benda bisa di gigit, seperti merobek kemasan plastik, menggigit kuku dan menggigit benda-benda lain selain makanan. Sebab, hal itu dapat merusak gigi.
Baca: Cara Menggunakan Tespek yang Benar Agar Hasilnya Akurat
- Mengunyah es batu: Kebiasaan mengunyah es batu ini biasanya dilakukan oleh pencinta minuman dingin. Padahal kebiasaan itu dapat merusak elemen pada gigi, bahkan dapat membuat gigi patah.
- Memakan makanan lengket dan asam: Kandungan asam dalam makanan, atau memakan makanan yang lengket dapat merusak gigi. Namun untuk solusinya kamu bisa minum air putih lalu berkumur-kumur sesudahnya, hal itu dapat membantu mengurangi resiko kerusakan pada gigi.
Baca: OPPO A96 Hadir dengan Sederet Kelebihan, Ini Spesifikasi Lengkap dan Harganya
- Mengkonsumsi alkohol dan kafein dan alkohol: Kafein dapat membuat mulut menjadi kering. Mulit yang kering sangat rentan terhadap pembusukan, karena air liur yang fungsinya sebagai pembilas gigi tidak dapat bekerja. Hal yang sama juga terjadi saat kamu mengkonsumsi alkohol, sebab alkohol dapat mengurangi aliran air liur dalam mulut.
- Berlebihan menyikat gigi: Menggosok gigi secara berlebihan dapat mengikis enamel gigi dan dapat melukai gusi.
- Menggertakkan gigi: Gerakan menggertakkan gigi bisa menyebabkan erosi email gigi, bahkan pada tingkat yang lebih parah bisa menyebabkan gigi menjadi retak.
- Menggunakan Narkoba: Obat-obatan terlarang seperti kokain, ektasi, sabu-sabu dan ganja dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dan gusi secara menyeluruh.
- Jarang membersihkan gigi: Kebiasaan buruk sebagian orang adalah pergi ke dokter gigi saat sudah sakit, padahal merawat gigi perlu secara rutin, agar Kesehatan gigi tetap terjaga.
